50plus: Partnersuche nach einer Scheidung

Die Scheidungsraten bei Paaren über 50 steigen kontinuierlich an, auch in Deutschland. Zwischen 1992 und 2017 hat sich laut Statistischem Bundesamt die Zahl der Scheidungen nach der Silberhochzeit nahezu verdoppelt. Und so machen viele Menschen über 50 die traurige Erfahrung, dass die Beziehung eben doch nicht hält, „bis, dass der Tod euch scheidet“ …

Das plötzliche Alleinsein nach einer Trennung ist meist ein herber Schlag für Frauen wie auch Männer und erfordert eine Neuordnung des gewohnten Lebens. Ist die Scheidung aber erst einmal durch und die Krise bewältigt, ist es an der Zeit, wieder sein Leben zu leben und nach neuem Glück zu streben.

Mit diesen zehn Tipps möchten wir dir helfen, erfolgreich einen Neuanfang nach einer Trennung zu meistern.

Wie kann ich mit einer Scheidung umgehen?

Nach der Trennung herrscht oft ein Gefühlschaos aus Trauer, Enttäuschung und Wut. Das ist durchaus verständlich, wenn Partner*innen sich nach einer jahrelangen Ehe für eine Scheidung entscheiden, die sie zu einem Neuanfang zwingt. Umso mehr, wenn es sich um eine Scheidung mit Kindern handelt.

Einige versuchen dann, die entstandene Leere schnell durch neue Romanzen zu füllen. Aber es braucht Zeit, um die Krise nach einer Trennung nachhaltig zu verarbeiten und sich auf eine neue Beziehung einlassen zu können. Die Hoffnung stirbt zwar zuletzt, aber hoffe nicht zu lang auf die Wiederherstellung deiner Ehe. Es ist ratsam, sich erst vom Ex-Partner bzw. der Ex-Partnerin zu lösen, um sich ganz ohne emotionalen Ballast Neuem zu öffnen und für einen Neuanfang bereit zu sein.

Bevor du also einen Neustart nach deiner Trennung wagst, ist es zunächst wichtig, dass du mit der Trennung abschließt.

Dafür kannst du dir ausreichend Zeit nehmen. Begreife die veränderte Situation als Chance für eine neue Liebe: Ein Lebensabschnitt ist beendet. Aber dein Leben ist noch lange nicht vorbei. Der nächste Lebensabschnitt eröffnet dir alle Möglichkeiten, alte Probleme hinter dir zu lassen und das Leben ganz nach deinen Wünschen neu zu gestalten. Fehler der gescheiterten Ehe solltest du dabei nicht komplett verdrängen. Vielmehr kannst du von diesen Erfahrungen für künftige Partnerschaften profitieren.

Finde zu dir selbst

Wir haben ein paar Tipps für dich, wie du nach einer Scheidung wieder zu dir selbst finden kannst. Das Härteste – die Trennung – hast du hinter dir. Es ist nun an der Zeit, Wunden heilen zu lassen und dich körperlich, geistig und emotional um dich selbst zu kümmern. Alter hin oder her: Nutze die neu gewonnene Freiheit nach deiner Scheidung für vergessene Pläne, vernachlässigte Hobbys und bislang unerfüllte Wünsche.

Probiere gerne etwas Neues aus!

Etwas, das du schon immer mal machen wolltest, von dem aber weder deine Frau bzw. dein Mann noch deine Kinder etwas wussten. Dein Alter sollte dich keinesfalls davon abhalten. Genieße nach deiner Trennung das Singleleben ohne Verpflichtungen. Du bist deinem Partner bzw. deiner Partnerin nichts mehr schuldig und deine Kinder gehen wahrscheinlich schon ihren eigenen Weg. Du musst es niemandem mehr recht machen und kannst endlich tun und lassen, was du willst. Diese Erholungsphase wird dir guttun, dein Selbstbewusstsein stärken und deinen Blick in die Zukunft lenken.

Sobald du den Ex-Partner bzw. die Ex-Partnerin aus Kopf und Herz entlassen hast und dich dazu bereit fühlst, gehe die Partnersuche an – aber ganz gelassen und locker. Kleine Flirts streicheln die Seele.

Geh unverkrampft auf Partnersuche

Es ist nicht schlimm, wenn du dich nach einer Trennung zu Beginn noch unsicher auf dem Flirt-Parkett bewegst. Viel eher ist es normal, dass du nach vielen Ehejahren mit demselben Partner bzw. derselben Partnerin etwas untrainiert in Sachen Flirten und Dating bist.

Mit dem Bewusstsein, dass der erste Kontakt nach einer Scheidung nicht zwangsläufig die nächste große Liebe bedeutet, nimmst du dir selbst viel Druck.

• Schraube die Erwartungen an neue Bekanntschaften kurz nach dem Ende deiner Beziehung nicht allzu hoch.
• Gib unterschiedlichen Menschen verschiedenen Alters eine Chance. Sei neugierig und wähle auch ganz bewusst Menschen mit Charaktereigenschaften, die deinem*r Ex nicht ähneln.
• Überzogene Anspruchshaltungen stehen dir nach einer Trennung eher im Weg.
• Auch wenn es bei der Partnersuche hilft, einige realistische Auswahlkriterien festzulegen, solltest du dennoch Kompromisse bei der Suche nach einem neuen Partner bzw. einer neuen Partnerin eingehen können.

Online-Dating als vielversprechende Chance

In deinem Bekannten- und Kollegenkreis sind alle in deinem Alter vergeben? Du gehst nach der Scheidung kaum noch aus – und allein schon gar nicht? Ein Neuanfang, geschweige denn eine Beziehung mit einem neuen Menschen scheint dir nach deiner Trennung fast unmöglich? Löse dich von dem Irrglauben, dass sich die Partnersuche für Singles über 50 nach einer Scheidung schwierig gestaltet.

Wage den nächsten Schritt und nimm dein Leben wieder in die Hand!

Das Online-Dating über Singlebörsen wie Zweisam ist die ideale Chance, etwas Neues auszuprobieren, andere Singles unverbindlich kennenzulernen und das Flirten auf unkomplizierte und einfache Weise zu trainieren. Nimm dir unsere Tipps für einen Neuanfang nach einer Trennung zu Herzen und misch dich entspannt unter andere Singles ab 50, die online aktiv sind. Um dich anderen Single-Frauen oder -Männern vorzustellen und bestenfalls zahlreiche Rückmeldungen zu erhalten, erstelle ein ansprechendes Dating-Profil, das möglichst viele deiner Facetten zeigt.

Das erste Date nach einer Scheidung

Du hast beim Online-Dating einen sympathischen Menschen kennengelernt, der dein Interesse weckt und mit dem du dir eventuell eine Beziehung vorstellen kannst? Wunderbar! Ein persönliches Treffen wird dir zeigen, ob die Chemie zwischen euch auch über den Bildschirmrand hinweg stimmt. Aufregung beim ersten Date ist übrigens völlig normal – besonders, wenn du denkst, das Flirten in deinem Alter verlernt zu haben. Halte euer Treffen zunächst zwanglos.

Unser Tipp: Inspirierende Dates an der frischen Luft eignen sich prima, um das Eis zu brechen. So gelingt der Neuanfang nach einer Trennung bestimmt.

Verabrede dich erst dann, wenn dein Bauchgefühl stimmt und du wirklich offen für Neues bist.

Auch wenn deine Gedanken gelegentlich noch zu deiner gescheiterten Ehe abschweifen, Vergleiche mit dem Ex-Partner bzw. der Ex-Partnerin solltest du vermeiden. Außerdem sollte deine Scheidung sowie dein*e Ex beim Date nicht Thema Nummer eins sein. Es gibt schließlich spannendere Themen als deine Trennung und deine gescheiterte Ehe! Konzentriere dich lieber auf dein Gegenüber und den wundervollen Augenblick und gib einer neuen Liebe eine Chance.

Zusammenfassung: Partnersuche nach der Scheidung

• Nimm dir ausreichend Zeit, um die Krise und das Gefühlschaos zu verarbeiten.
• Sieh die veränderte Situation als Chance, um dich selbst zu entfalten, das Single-Dasein auszukosten und reicher an Erfahrung eine neue Beziehung anzugehen.
• Triff Menschen mit unterschiedlichen Charaktereigenschaften in einem unverbindlichen, lockeren Rahmen. Flirten stärkt dein Selbstbewusstsein.
• Die optimale Plattform zum Üben und Kennen ist ein Single-Treff im Internet.
• Gib zwischenmenschlichen Beziehungen Zeit, um sich zu vertrauensvollen Bindungen zu entwickeln.