München (81379)
Geisenhausenerstraße 18 81379 München
Samstag 29. Juni
ab 14:30 Uhr
(bis 16:00 Uhr)
29€ als PREMIUM-Mitglied
(35€ regulärer Preis)

Tanzworkshop für Frauen - Hip Hop 50plus

Musik & Tanz

Musik an - locker lassen. MY TURN zeigt Ihnen in entspannter Atmosphäre, wie viel Spaß es machen kann, sich zu angesagter Musik zu bewegen. Fernab von Rap und Breakdance entführen die Trainerinnen Sie für eineinhalb Stunden in die Welt des Hip Hop und beweisen Ihnen, wie facettenreich diese Tanzrichtung ist. Keine Sorge, Sie benötigen keinerlei Vorkenntnisse! 


DAS ERWARTET SIE:

Zur Einstimmung wir mit einem tänzerischen Warm-Up gestartet, um Körper und Geist auf die neuen Bewegungsabläufe vorzubereiten. Danach werden Sie eine kleine Choreografie einstudieren, die Sie gemeinsam in nachvollziehbaren Schritten mit den Trainerinnen durchgehen. Abschließend wird die Muskulatur in einem wohlverdienten Cool-Down schonend gedehnt und die Körpertemperatur wieder auf ihr Ausgangsniveau heruntergefahren.

VORRAUSSETZUNGEN:

Sie benötigen keine tänzerischen Vorkenntnisse. In erster Linie sollten Sie Freude daran haben, sich auf Musik zu bewegen und bereit sein, neues „Terrain“ zu betreten. MY TURN legt viel Wert auf ein gesundes, körpergerechtes Training, weshalb davon abgeraten wird, bei akuten Knie-oder Rückenproblemen an diesem Workshop teilzunehmen. eine gute körperliche Verfassung sollte vorhanden sein.

DAS MÜSSEN SIE MITBRINGEN:

- Sportschuhe 

- Lockere Sportbekleidung

- Falls vorhanden eine Yogamatte (vor Ort gibt es ein paar Reserven)

- Trinkflasche


WICHTIG:

Die Teilnahme an dieser Aktivität ist nur nach Anmeldung möglich. Unsere Aktivitäten sind oft schnell ausgebucht, sichern Sie sich daher am besten gleich Ihren Platz. Nachdem Ihre Anmeldung abgeschlossen ist, können Sie bis zu 3 Freunde mit anmelden! 


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Über unseren Partner:

Bei MY TURN wird getanzt, trainiert, entspannt, gelacht, aufgedreht oder abgetaucht! Ganz klar, hier dreht es sich um Sie! Möchten Sie die Tanz- und Fitnesskurse näher kennenlernen? Alle Informationen sowie den aktuellen Kursplan finden Sie hier

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